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Gleich geblieben...
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204.8 lb
Lost so far: 130.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2017:
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935 kcal
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Fat: 12.09g | Prot: 28.97g | Carb: 171.89g.
Breakfast: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee. Lunch: Edeka Salatschale Bunter Mix, Tomaten, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Stärke, Gartenfrisch Jung Zuckermais, Alnatura Weizengrieß, Grüne Erbsen (Gefroren). more...
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steady weight
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 Comments
Moin. Das liegt sicher an deiner Migräne da ist der Körper an einer anderen "Baustelle" dran. Aber du willst dein Gewicht sicher nur halten. Allerdings staune ich über deine Kohlenhydratzufuhr. Isst du extra soviele?
LG Ines
08 Mar 17 by member: bonbienchen
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Ich bin mir sicher das ich so viele KH zu mir nehmen kann wie ich will, dem durchschnittlich nehme ich 1200 kcal am Tag zu mir. Mache aber auch sehr viel Sport. Irgendwo her muss der Körper seine Energie holen. Konnte bis jetzt zumindest noch nichts gegenteiliges da bei mir merken.
08 Mar 17 by member: Fagmich
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1200kg? Das ist aber verdammt wenig. ..Würde ich nicht schaffen...
08 Mar 17 by member: Fittmaus
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Heute ist Tag 3 der Migräne. Ich bin so froh das ich gestern bei der Massage war, ich kann zumindest wieder nach unten schauen ohne das es mir schwindlig wird, wenn ich wieder nach Oben schaue. Mal sehen wie ich durch den Tag komme... Ich hoffe morgen ist der Spaß vorbei, denn 3 Tage sind der Durchschnitt... Tag 4 meist nur noch wenig...
09 Mar 17 by member: Fagmich
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@Fittmaus, das ist ca. 50 Prozent von dem was ich laut Analyse essen soll. Klar gibt es auch Tage da schlage ich zu und nutze den vollen ETB ohne Reue.
09 Mar 17 by member: Fagmich
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Weiterhin gute Besserung!
09 Mar 17 by member: Wolfselfe
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Hoffe der Mist lässt Dich bald in Ruhe!
09 Mar 17 by member: marcothebrain
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Guten Morgen und Gute Besserung
09 Mar 17 by member: emmra
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