romaraxiy's Journal, 08 March 2017

184.7 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2616 kcal

Fat: 77.14g | Prot: 164.91g | Carb: 355.23g.   Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Печёночные с Геркулесом, Агрокультура Кукурузная Крупа, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Mlekovita Сыр Гоуда, Ясно Солнышко Геркулес, Печёночные с Геркулесом. Lunch: Котлеты Кура с Картохой, Макфа Экспресс Макароны, Салат Курица Морковь, Печёночные с Геркулесом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Котлеты Кура с Картохой, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Печёночные с Геркулесом. Snacks/Other: Мандарин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Блины на Кефире, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Блины на Молоке, Овсяное Печенье, Зефир, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. more...

2657 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...