TadınıBiliyorum's Journal, 07 March 2017

Arkadaşlar Kilo verirken insan üşürmü.. ben çok üşüyen biri değildim havalar güzelken üsüyebiliyorum..
189.6 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
1268 kcal Fat: 46.52g | Prot: 72.30g | Carb: 146.23g.   Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Kıvırcık Lahana, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası, Ezogelin Çorbası. Lunch: Sütaş Ayran, Kısır, Tavuk Çorbası. Dinner: Süt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma. more...
steady weight

9 Supporters    Support   

Comments 
Karniniz acsa yada araogun saatine denk gelmisse usume bende de oluyor 
07 Mar 17 by member: Aysgulgndz
evet kan şekeri dusuyor diyet yaparken bende çok üsuyorum bazen kriz gibi oluyor ama geçiyor artık.. 
07 Mar 17 by member: kendinisev
Gece petekleri yakıyorum genelde akşam saatleri üşüyorum acıkıyorum o yüzden demekki.. Gecicimi bu süre ya acaba. 
07 Mar 17 by member: TadınıBiliyorum
bende normalde cok üşüyen biriyim fakat diyetin ilk 20 günü yemek yedikten sonra asiri bi usumem oldu eskiden acikinca usurdum diyette tam tersi oldu  
07 Mar 17 by member: Merveduru
kansızlık da çok üşüme yapar diyette bazen b12 ve demir düşebiliyor . takviye almak lazım kansızlığınıza baktırın isterseniz  
07 Mar 17 by member: esmagrp
valla azalıyor ama geçmiyor sanki şuan peteği yaktım ama uşuyorum.. 😊 
07 Mar 17 by member: kendinisev
kansizlik olacagını düsünmüyorum kuru üzüm yillardir her sabah yerim kan yapiyor biliyorum... Acıkınca oluyor galiba  
07 Mar 17 by member: TadınıBiliyorum
Halsizlikten oluyor bi de psikolojik ya bende de oluyor :( 
07 Mar 17 by member: FBurcuCan
evet ya bende bu gün fark ettim.bu gün bende çok usuyodum. 
07 Mar 17 by member: kesin karar
tek ben degilmisim en azindan sanirim normal bir durum kilolardan kurtulunca mutlu saglikli bir beden için deger herseye kızlar..  
07 Mar 17 by member: TadınıBiliyorum
kızlar acaba yağlar eridikce kemiklerimise sovukmu oluyo😇şaka tabiki. 
07 Mar 17 by member: kesin karar
yazdığınız tipte üşümenize sebep (moralinizi bozmak istemem) hipotroid olabilir. Doktora görünmeniz gerekebilir. Üşüme damarların kasılmasından sebeple uyarılan sinirlerin hissidir. Birçok sebep sayılabilir; ilk olarak kansızlık, damar hastalıkları, romatizma akla gelenlerdir. Ancak troid bezi yetmezliği ve yemek sonrası kan şekeri düşüklüğü de üşüme yapabilir. Bu nedenledir ki teşhis için ENDOKRİN UZMANINA başvurmanız sağlığınız ve geleceğiniz için en iyisi olacaktır bence. 
08 Mar 17 by member: akygry
açken üsüyorum bnm bir sağlık sorunum yok çok şkr onlara yeni baktırdım.. grip oldum ztn bugün o yüzdnde olabilir. 
08 Mar 17 by member: TadınıBiliyorum

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



TadınıBiliyorum's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.