Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
248.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 104.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
|
1501 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 56.86g | Carb: 178.33g.
Breakfast: Keksi, Rainbow Kanelikeksi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hunaja, Tee (Haudutettu). Lunch: Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami), Maitokahvi, Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen), Sämpylä, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kinkkusuikale, Fetajuusto. Dinner: Fun Light Mehu, Sitruunamehu (Pullotettu), Soijakastike, Snellman Porsaan Lihasuikale, Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Wokvihannekset. Snacks/Other: Jenkki Sweetmint Ksylitolipurukumi, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meminne's weight history
|