Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
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151.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2017:
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2340 kcal
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Fat: 82.28g | Prot: 116.81g | Carb: 282.45g.
Breakfast: Huile d'Olive, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fromage à Tartiner, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Oriental Viandes Jambon de Bœuf, Pomme, Oeuf Dur, Pain de Mie. Lunch: Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Soupe de Lentilles. Dinner: Marque Repère Tajine de Bœuf Légumes du Soleil, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme, Kiwi. Snacks/Other: Sun Dattes Deglet Nour, Auchan Cerneaux de Noix. more...
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1683 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 18.5 lb a week
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