Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
187.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
|
2572 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 199.40g | Carb: 214.15g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Салат Оливье, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат Олимп, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Морковь, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Творог 0,2%, Княгинино Ряженка 3,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|