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Gewicht ist zum Glück nicht gestiegen. Tag 5 vom Fasten Schokolade und Bonbon kein Problem mit dem verzichten. Der Verzicht auf die Zigaretten ist schlimm meine Gedanken kreisen um die Zigaretten hoffentlich lässt es bald nach
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165.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2017:
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1695 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 50.43g | Carb: 221.25g.
Breakfast: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Balance, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Gurke (Geschält), Tomaten, Zeus Zaziki, Reisnudeln (Gekocht), Eridanous Bifteki. Snacks/Other: Speiseeis, Gut & Günstig Schokocappuccino, RUF Schoko Muffins. more...
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2233 kcal
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Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Massage - 10 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
05 Mar 17 by member: Viviace
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Das lässt nach, glaube mir. Halt durch!
06 Mar 17 by member: stolfat
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