asdfonsecaz's Journal, 05 March 2017

178.4 lb Lost so far: 86.2 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1844 kcal

Fat: 70.37g | Prot: 55.72g | Carb: 244.94g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão para Hambúrguer. Lunch: Kibon Sorvete Napolitano, Macarrão Cremoso com Queijo, Schweppes Citrus. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Açúcar. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...