Huguy's Journal, 05 March 2017

164.2 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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3544 kcal

Fat: 125.57g | Prot: 154.29g | Carb: 442.84g.   Breakfast: Auchan Sirop de Grenadine, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Casino Haricots Lingots, La Belle Chaurienne Saucisse de Toulouse, Endive, Lidl Yaourt à la Grecque, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain. Dinner: U Bio Biscuits Épeautre et Sésame, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Spaghetti, Omelette ou Oeuf Brouillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Entremont Emmental, Pain Multigrain, Pomme, Bonne Maman Confiture Fraises, Président Bûche de Chèvre Fondante, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Other: Kiwi, Miel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leroux Chicorée Nature. more...

4626 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 4 hours and 20 minutes, Sitting - 4 hours, Standing - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...