Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2017:
|
1911 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 175.02g | Carb: 157.01g.
Breakfast: Блины на Молоке, Mlekovita Сыр Гоуда, Яйцо Всмятку, Каравай Лапландский Хлеб, Ясно Солнышко Геркулес, Печёночные с Геркулесом, Dial Export Льняное Масло. Lunch: Кудесница с Вырезкой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Мандарин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Окей Ежевика Замороженная. more...
|
|
2046 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romaraxiy's weight history
|