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die Woche war die Disziplin im Urlaub 😁 und heute geht es auch noch zum Probeessen für die Hochzeit meiner Schwester 😌
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208.8 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2017:
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1976 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 69.20g | Carb: 228.82g.
Breakfast: Zucker, Birnen, REWE Brotzeitgurken, Vantastic Foods Veggie Leberwurst Fein, Gouda oder Edamer, Herta Farmerschinken, Dinkelbrötchen. Lunch: Almette Natur, Gouda oder Edamer, Viva Vital Geflügelsalami, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Nudeln (Gekocht), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gemüse. Dinner: Roter Tafelwein, Lachsfilet, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. Snacks/Other: Apfel, Halva. more...
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2633 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours and 15 minutes. more...
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gaining 1.3 lb a week
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