Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 84.15g | Carb: 100.48g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Персик, Творог 5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|