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=+/-Null 🍫☺️
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205.5 lb
Lost so far: 129.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2017:
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1538 kcal
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Fat: 68.30g | Prot: 99.29g | Carb: 127.39g.
Breakfast: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Lunch: Latte Macchiato. Dinner: Lidl Rosenbrötchen, Purland Frisches Mett. Snacks/Other: Toffifee Toffifee. more...
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5122 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Treadmill - 45 minutes, Gym - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 28 minutes, Reading - 40 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Da liegt das Gemüse von gestern Nacht noch im Bauch. :-)
03 Mar 17 by member: marcothebrain
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na ja, nach dem Erdrutsch gestern, was soll da schon wieder weg?
03 Mar 17 by member: Casimir123
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Das kommt noch erschwerend hinzu Casi, stimmt!
03 Mar 17 by member: marcothebrain
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Ist Wasser. Ich habe gestern fast 5 Liter an Getränken in mich rein geschüttet. Da konnte nichts weiter runter gehen.
03 Mar 17 by member: Fagmich
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Da würde ich etwas mehr als 8x Pippi machen gehen in der Nacht... je 1,5 l
03 Mar 17 by member: marcothebrain
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Hunger mit trinken bekämpfen war halt die Lösung nicht am Snack Automaten gestern zu landen. Ich hatte bis Mittag vergessen zu essen und dann kam das Loch im Bauch.
03 Mar 17 by member: Fagmich
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5 Liter H2O= Tagesdurchschnitt.
03 Mar 17 by member: thu-online
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Morgen einen schönen Tag dir.😄
03 Mar 17 by member: emmra
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03 Mar 17 by member: Fagmich
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@thu-online, 3Liter Getränke sind mein Durchschnitt. Den Rest durch Lebensmittel, Soße und so weiter kommt ja auch noch dazu.
03 Mar 17 by member: Fagmich
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...ich glaube da kann ich noch besser werden was die Trinkmenge angeht...
03 Mar 17 by member: marcothebrain
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