Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 99.51g | Carb: 103.06g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: ВкусВилл Говядина Премиум, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Мистраль Гречка. Dinner: Изолят Соевого Белка, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лакомо Сыр Лайт 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|