|
LCHF
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2017:
|
2789 kcal
|
Fat: 216.59g | Prot: 118.03g | Carb: 90.72g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Melon, Czosnek, Polmlek Mozzarella Wiórki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Dinner: Biedronka Camembert. Snacks/Other: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami, Pomarańcze, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ogórek (ze Skórką), Światowid Podlaski Ser w Plastrach. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|