Boucinha's Journal, 01 March 2017

Iniciando jejum de 24 horas, quem vem junto ????

Peso 10 horas da manhã 81,1 kg.

178.8 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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631 kcal

Fat: 41.61g | Prot: 38.72g | Carb: 28.92g.   Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ameixas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...

2487 kcal

Activities & Exercise: Karate - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...