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seguimos pesando lo mismo.
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198.4 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2017:
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2099 kcal
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Fat: 82.02g | Prot: 116.89g | Carb: 219.39g.
Breakfast: Té (Infusión), Leche Descremada, Hacendado Galleta María Dorada Complet, IFA Eliges Copos de Avena, Melón. Lunch: Montesinos Tarta de Queso, Pan Blanco, Cocido Completo. Dinner: DIA Ensalada Variada, Salsa de Soja, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Ybarra Vinagre de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, Villena Zanahoria, Nuez, Tortillas de Papa, Té (Infusión), Hacendado Bizcocho con Yogur, Té (Infusión). more...
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3678 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Running - 6/mph - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 35 minutes, Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 2 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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