Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
177.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 199.06g | Carb: 39.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Каждый День Филе Хека. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|