Бруннгильда's Journal, 28 February 2017

178.6 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

992 kcal

Fat: 52.43g | Prot: 71.05g | Carb: 63.39g.   Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль. more...

2115 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...