Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
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164.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2017:
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2653 kcal
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Fat: 82.78g | Prot: 177.46g | Carb: 290.61g.
Breakfast: Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Sardinas en Salsa de Tomate, Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Papa, Cuerpo y Piel, Cruda (USDA)(11352), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027). Lunch: Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Sardinas en Salsa de Tomate, Cebolla, Cocinada, sin Sal (USDA)(11283), Hígado de Pollo, Asado (USDA)(05661), Plátano, Cocido (USDA)(09278). Dinner: Latti Queso Crema, Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), del Vecchio Queso Pera, Bocadillo Veleño, Huevo, Crudo (USDA)(01123), la Herencia Cárnicos Chorizo de Cerdo Finas Hierbas, Masmai Arepa de Chócolo. Snacks/Other: Dextrosa. more...
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gaining 0.8 lb a week
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