|
LCHF
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2017:
|
2666 kcal
|
Fat: 212.33g | Prot: 86.74g | Carb: 108.82g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Miód, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Mlekovita Masło Klarowane, Intenson Olej Kokosowy, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Dinner: Światowid Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Jabłko. Snacks/Other: Miód, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|