Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
226.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 148.25g | Carb: 79.88g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Индейки, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Яйцо, Арахис. Lunch: Филе Индейки, Биаск Масло Льняное Нерафинированное, Лимон, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Булгур. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|