Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
245.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 101.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 46.79g | Carb: 154.55g.
Lunch: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Dinner: Vaasan Ruispalat, Flora Kulta, Sitruunamehu, Soijakastike, Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat), Oliiviöljy, Findus Wok Thai, Apetit Sugar Snaps. Snacks/Other: Bonbon Kaatissäkki, Fazer Sininen Maitosuklaa, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenat, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meminne's weight history
|