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Dafür, dass ich gestern so übermäßig satt war, sind 100 Gramm mehr echt zu verkraften. Hatte mich schon wieder auf die 90 eingestellt. :D
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197.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2017:
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864 kcal
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Fat: 19.06g | Prot: 25.54g | Carb: 117.63g.
Breakfast: McDonald's Veggie Burger TS. Lunch: Erbacher Feine Klare Suppe, Combino Suppennudeln. Snacks/Other: Aldi Glückskekse, Kaffee mit Milch, Beck's Bier (330ml), Sunlife Multivitamin Brausetabletten. more...
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gaining 1.5 lb a week
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