Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
116.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2017:
|
2050 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 164.57g | Carb: 220.47g.
Breakfast: Льняное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка, Грецкие Орехи, Сельдерей, Кофе, Ананас, Гранат, Яблоко, Кедровые Орехи, Торт медовый, Морковь, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Ora Si Соевое Молоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агро-Альянс Рис Рубин, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Седьмой континент Холодец Говяжий, Суп тайский. Dinner: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина" с Наполнителем "Тоффи-Карамель", Помидоры, Авокадо, Шпинат, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Данон Активия Био+Протеиновая, Сыр Babybel Light, Зеленый Листовой Салат, Редис, Творожная запеканка, Parmalat Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|