smileos's Journal, 23 February 2017

Вес после отпуска, спиртного, еды и т.п. Думаю около килограмма воды. Завтра посмотрим. Отдохнула отлично. Вчера сразу с аэропорта, с чемоданом на трешу. Жим 70 кг, без помощи, уверенно. В воскресенье соревнования в зале конкурентов. Хочу попробовать пожать 72,5кг, для уверенности в себе.
129.2 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 February 2017:
654 kcal Fat: 19.38g | Prot: 16.39g | Carb: 107.16g.   Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. Lunch: Авокадо, Сэн Сой Лапша Рисовая. more...
gaining 1.4 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smileos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.