val30190's Journal, 22 February 2017

reveil 6h30

111.8 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1318 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 62.10g | Carb: 130.94g.   Breakfast: La Boulangère Pain aux Raisins. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Carrefour Bouquets de Mâche, Chavroux Fromage de Chèvre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Picard Galettes de Pomme de Terre. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher, Gerlinéa Barres Pomme Myrtille. more...

1475 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...