|
mantendo e perdendo uhull
|
152.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2017:
|
935 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 63.38g | Carb: 86.52g.
Breakfast: Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Preto, Tomates, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Sopa de Legumes. more...
|
|
2005 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerohitt - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
21 Feb 17 by member: BellyNunes
|
E olhe que desandei no fim de semana rs
21 Feb 17 by member: andreavscorreia
|
Olá parabéns pelo seus resultados, gostaria de saber em qto tempo conseguiu chegar na sua meta?
25 Feb 17 by member: Gisele Pimenta
|
@Gisele pimenta desculpa a demora em responder eu passei nove meses pra meta e a três meses tô em manutenção
02 Mar 17 by member: andreavscorreia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreavscorreia's weight history
|