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und jetzt wieder die hartnäckige "8" knacken 😏
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128.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2017:
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1126 kcal
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Fat: 24.12g | Prot: 100.72g | Carb: 127.05g.
Breakfast: Schinken (Extra mager), Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Roggenvollkornbrot, Fettarme Milch, Espresso. Lunch: Almased Almased Pulver. Dinner: Harzer Harzer Roller, Be Light Bayrischer Limburger, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Merci Merci Finest Selection, Pink Lady Äpfel. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
20 Feb 17 by member: Ron Nashville
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Na komm, das kleine bisschen! :-)
20 Feb 17 by member: marcothebrain
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Das machest du leicht ,bist eine die Kraft und Willen hat, hast ja schon vieles weg.😉 Einen erfolgreichen Wochenende Start wünsche ich dir.😄
20 Feb 17 by member: emmra
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Jo ... hier ist die Kick und Klick und Knack Woche im Gange ... aufi :-)
20 Feb 17 by member: Cocktailnase
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Danke!
Habe irgendwie meine Motivation verloren 😒
Werde mich nun auf die Suche machen, bevor der innere Schweinehund 🐖🦊 größer wird
20 Feb 17 by member: babs-muc
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Wünsche dir einen schönen Abend.
09 Mar 17 by member: emmra
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Schönes Wochenende Dir .🌺
31 Mar 17 by member: emmra
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