Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
229.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 129.92g | Carb: 129.51g.
Breakfast: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Форель, Экстра Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Форель, Кускус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|