Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
|
2045 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 79.92g | Carb: 256.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Тимоша Козинак Кунжутный, Авокадо, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Вкусвилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Виноград, Яблоко, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofitiya's weight history
|