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+0,4 😒, das ist wieder der viele Honig wegen meiner nicht schwindenden Erkältung - richtig dooof 😡- Auf ein NEUES 🙄
und einen sonnigen Sonntag!
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128.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
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1151 kcal
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Fat: 28.01g | Prot: 88.71g | Carb: 138.65g.
Breakfast: Loose Quäse, Be Light Bayrischer Limburger, DM Bio Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Espresso, Fettarme Milch. Dinner: DM Bio Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Loose Quäse. Snacks/Other: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Pink Lady Äpfel, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Merci Merci Finest Selection, Espresso, Fettarme Milch. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ,es wird wieder ,Kopf hoch bei mir ist es auch manchmal so ,einen sonnigen Tag wünsche ich Dir 😉
19 Feb 17 by member: emmra
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