Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
163.4 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2017:
|
2149 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 160.48g | Carb: 250.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Запеканка творожная 1, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Запеканка творожная 1, Минтай. Snacks/Other: Натси Изюм Иранский Золотистый, Йогурт Домашний, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Красное Яблоко. more...
|
|
1937 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|