Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
144.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
1174 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 66.42g | Carb: 96.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Цикорий с Молоком, Китайская Капуста, Семга Запеченная. Lunch: Суп-Пюре из Шпината, Куриная Грудка Отварная, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лук, Тыквенный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорий с Молоком, Свекольник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tani114's weight history
|