Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
144.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
|
1146 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 51.63g | Carb: 136.99g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Цикорий с Молоком, Житница Здоровья Рис Красный (Нешлифованный), Рис Вареный, Сердце Куриное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Тыквенный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Житница Здоровья Рис Красный (Нешлифованный), Рис Вареный, Сердце Куриное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tani114's weight history
|