Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
186.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
|
2612 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 195.77g | Carb: 275.00g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Мистраль Бурый Рис, Каждый День Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка. Dinner: Ашан Курага Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Other: Груша, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Лимак Пряники Имбирные, Запеканка со Смородиной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|