Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
182.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 120.72g | Carb: 96.17g.
Breakfast: J7 Яблочный Сок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Укроп, ЯНТА Сыр Адыгейский, Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Замок Бифидок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|