Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
186.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
2224 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 182.16g | Carb: 187.92g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каждый День Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Ашан Курага Экстра, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Other: Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Лимак Пряники Имбирные, Запеканка со Смородиной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|