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😐, und wieder Halsschmerzen 😏
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128.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2017:
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1048 kcal
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Fat: 20.05g | Prot: 99.47g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Tomaten, Bio Lust Bio Kochschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Roggenvollkornbrot, Espresso, Fettarme Milch. Dinner: Fleischpflanzerl aus Minutensteaks, Kraft Tomatenketchup. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Mandelmilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Bio Chia Samen, Bio Chia Samen, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Mandelmilch, Obstsalat mit Fruchtskyr. more...
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steady weight
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