|
De a poco volviendo a bajar el peso ganado en las vacaciones! Volviendo a la rutina de las cosas sanas... comida y ejercicio!
|
195.3 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
|
511 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 27.34g | Carb: 39.46g.
Breakfast: Queso Fresco. Lunch: Pimiento Rojo, Jandaia Champignones, Soufflé de Espinacas. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Ya vas a tener todo en orden. Lo bueno es que querés continuar con los nuevos hábitos.
10 Feb 17 by member: Andres del sur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AguGen's weight history
|