Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
186.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
2604 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 216.62g | Carb: 251.57g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Свекла Вареная, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Шоколад Горький 72%, Лимак Пряники Имбирные, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Яблоко, Варенье из Смородины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|