Alexyuri's Journal, 08 February 2017

220.0 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2085 kcal

Fat: 85.60g | Prot: 52.59g | Carb: 203.16g.   Breakfast: Вода, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Пшено. Dinner: Жульен Грибной, Салат с Крабовыми Палочками, Салат из Кальмаров, Вино Красное Сухое, Торт. more...

2442 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...