vanessacristina8's Journal, 07 February 2017

e ja tem resultados na balança?  

?  

Gente dieta low carb? comer quantas calorias quiser? Isso funciona mesmo?  

Lowcarb funciona, mas não é bem assim de comer quantas calorias quiser, você acaba comendo menos naturalmente e sem passar fome.  

Hum. Ainda estou tentando entender essa dieta. Li em um artigo que a pessoa pode comer o quando quiser e não se preocupar com as calorias que seriam altas devido a gordura boa dos alimentos. 

Speed14, se você comer o tanto que quiser, vc acaba abusando das calorias. O básico pra emagrecer é: comer menos calorias do que sua necessidade diária. Conheço casos de gente que engordou fazendo low carb, porque acreditou nessa de "comer o quanto quiser".