Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
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128.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2017:
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980 kcal
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Fat: 21.02g | Prot: 85.21g | Carb: 114.48g.
Breakfast: Tomaten, Bio Lust Bio Kochschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Roggenvollkornbrot, Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Pastasoße oder auch pur 😊 355g. Dinner: Erdbeeren, Bio Chia Samen, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Mandelmilch. Snacks/Other: Lidl Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Quarkwaffeln, Mangos, Milbona Skyr Himbeere. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Dir einen schönen Abend und viel streichel Einheiten für deine vier Beiner, mach es dir gemüdlich. 🐱🐱🐺🐺😉
07 Feb 17 by member: emmra
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Ich bekomme ja immer erst einen Tag später alles mit...ja knuddl die Vierbeiner mal :)
08 Feb 17 by member: Josie27072010
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Danke euch, meine vier Vierbeiner passen schon auf, dass keiner mit den Streicheleinheiten zu kurz kommt 😉
Wünsche euch noch einen schönen Mittwoch!
08 Feb 17 by member: babs-muc
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Dir auch einen schönen Abend. 😉
08 Feb 17 by member: emmra
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