val30190's Journal, 07 February 2017

115.5 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1022 kcal

Fat: 32.15g | Prot: 42.03g | Carb: 130.66g.   Breakfast: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Gerlinéa Boulghour à l'orientale. Dinner: Pomme Golden, Boursin Ail et Fines Herbes, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Herta Jambon Fumé, Endive. Snacks/Other: Ancel Bretzel. more...

1662 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...