Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 101.32g | Carb: 181.78g.
Breakfast: Фермерский Продукты Юсуповых Варенье из Дикого Кизила, Сердечки Куриные в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Lunch: РИФ Муксун Холодного Копчения, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Сельдь в Горчичной Заливке, Картофель Отварной, Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Пельмени Вкусняшка, Апельсины, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Йогурт 0,4%, Yummy Earth Леденцы, Finn Crisp Ориджинал Ржаные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|