Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
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137.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2017:
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3626 kcal
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Fat: 152.83g | Prot: 112.28g | Carb: 420.03g.
Breakfast: Gullón Biscotti Digestive, Arance, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere. Lunch: Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cipolle, Riso, d'aucy Piselli Fini, La Valle dei Raccolti Mais Dolce in Grani. Dinner: Melegatti Morbidi Risvegli Croissant Crema Pasticcera, Chiacchiere, Vino Rosso da Tavola, Dolcezze del Forno Cioco Biscotto, Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Esselunga Coste, Patata Bollita, Aglio, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta al Forno o Bollita, Braciola di Maiale, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Other: Succo di Pomodoro, Banana, Dolcezze del Forno Cioco Biscotto. more...
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2890 kcal
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Activities & Exercise:
Boxing - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Studying - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
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gaining 0.5 lb a week
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