|
79(84)
|
186.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
|
2987 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 164.95g | Carb: 434.12g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Lunch: Оливковое Масло, Каждый День Филе Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Свекла Вареная, Любятово Хлопья Кукурузные, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Yaho! Попкорн со Вкусом Черной Смородины, Банан, Lactoprot MPC 85. Snacks/Other: Лимак Пряники Имбирные, Яблоко, Мальтодекстрин, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|