Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
168.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 65.32g | Carb: 77.61g.
Lunch: Rainbow Suolapähkinä, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Tomaatit, Kurkku, Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat. Dinner: Rainbow Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Salonen Makupalat, Kotimaista Kevyt Nakki. Snacks/Other: Rainbow Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Taffel Suolapähkinä. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nooooh's weight history
|