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Ohhhh... Oder doch, wundert mich nicht. Gestern Nacht noch zur Party gewesen, davor geschlemmt mit Käseteilchen, 6 teilweise Zuckersüße Drinks mit Freundinnen und Freunden getrunken. Kaum geschlafen ist auch noch dabei. Somit nichts was nicht klar ist. Morgen wieder!
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213.0 lb
Lost so far: 122.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2017:
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1059 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 56.95g | Carb: 111.49g.
Breakfast: BioBio Toastbrötchen Roggen, Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee. Lunch: Cucina Balsamico Creme, REWE Mischsalat, Reis (Gekocht), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Salz, Paprikapulver, Ardo Paprika in Streifen, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Pizza Tomaten, NATURAL PURITY MTC ÖL, Bonduelle Kidney Bohnen, Mais, Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes. more...
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4556 kcal
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Activities & Exercise:
Turmspringen und Schwimmen - 1 hour and 15 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Gym - 1 hour and 5 minutes, Massage - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 45 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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